Das Rennradtraining im Biketeam Regensburg e.V. findet in der Saison, April - September, immer dienstags, mittwochs und donnerstags statt. Gestartet wird um 18:00 Uhr (September schon 17:30 Uhr), am zentralen Biketeam-Treffpunkt bei RETEX, Kirchhoffstraße 4, in Regensburg-Burgweinting. Die Leitung haben dabei Trainer mit Lizenz, sowie Guides, welche über langjährige Erfahrungen im Guiden von Rennradgruppen haben. Das Training wir tagesaktuell im Kalender auf der Biketam-Komepage veröffentlicht. Auch Trainingsabsagen werden so kommuniziert.
Das Training findet in 3 verschiedenen Leistungsgruppen statt:
Gesellig:
- Durchschnittsegschwindigkeit von 23 - 27 km/h
- Streckenlänge von 40 - 50 km
- bis 300 Höhenmeter
Wellig:
- Durchschnittsegschwindigkeit von 25 - 29 km/h
- Streckenlänge von 50 - 80 km
- bis 700 Höhenmeter
Flott::
- Durchschnittsegschwindigkeit von 27 - 31 km/h
- Streckenlänge von 60 - 100 km
- bis 900 Höhenmeter